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Sandwich baguette, oeuf, crudités (tomate, salade), mayonnaise

Informations nutritionnelles

FPI Détail Plus
Fattening Power Index value Aliment glucidique Valeur FPI = 3
[Pouvoir engraissant fort]
 
 

IMPACT HORMONAL:

Aliment à charge glycémique élevé: Il peut déclencher de fortes sécrétions d'insuline, ce qui favorise le stockage de graisses et augmente les risques d'insulino-résistance et de diabète.

Valeur(s) manquante(s): EPA - DHA -

CONSEILS:

Évitez d'associer cet aliment avec des produits lipidiques de valeur supérieure à 0 au cours du même repas.
Cet aliment fait prendre du poids et peut être nuisible pour votre santé. Limitez strictement sa consommation à une seule portion par repas.
La méthode IZIslim peut vous apporter tous les conseils complémentaires indispensables (portions optimales, mode de cuisson, horaire des repas...) pour obtenir une perte de poids maximale et retrouver toute votre énergie en accélérant la fonte des graisses et en éliminant les fringales ou les coups de fatigue.
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Glucides
Glucides (g/100g)32,2 Sucres (g/100g)1,55 Amidon (g/100g)30,5 Fibres alimentaires (g/100g)1,78 Polyols totaux (g/100g)0 Cendres (g/100g)1,58 Alcool (g/100g)0
Lipides
Lipides (g/100g)13,1 Acides organiques (g/100g)0 AG saturés (g/100g)3,08 AG monoinsaturés (g/100g)3,39 AG polyinsaturés (g/100g)5,9 AG butyrique (g/100g)- AG caprylique (g/100g)- AG caprique (g/100g)- AG laurique (g/100g)- AG myristique (g/100g)- AG palmitique (g/100g)- AG stéarique (g/100g)- AG oléique - Oméga-9 (g/100g)- AG linoléique - Oméga-6 (g/100g)- AG alpha-linolénique - Oméga-3 (g/100g)- AG arachidonique - Oméga-6 (g/100g)- AG EPA - Oméga-3 (g/100g)- AG DHA - Oméga-3 (g/100g)- Cholestérol (mg/100g)85,4
Protéines
Protéines (g/100g)7,85
Sels minéraux
Calcium (g/100g)38,2 Chlorure (mg/100g)- Cuivre (mg/100g)0,084 Fer (mg/100g)0,86 Iode (µg/100g)30,6 Magnésium (mg/100g)14,8 Manganèse (mg/100g)0,31 Phosphore (mg/100g)92,3 Potassium (mg/100g)133 Sélénium (µg/100g)5,2 Sodium (mg/100g)480 Zinc (mg/100g)0,66
Vitamines
Rétinol (µg/100g)33,6 Beta-Carotène (µg/100g)135 Vitamine D (µg/100g)0,39 Vitamine E (µg/100g)4,08 Vitamine K1 (µg/100g)- Vitamine K2 (µg/100g)- Vitamine C (mg/100g)2,63 Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g)0,059 Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g)0,14 Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g)0,57 Vitamine B5 ou A pantothénique (mg/100g)0,49 Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g)32 Vitamine B12 (µg/100g)0,27
img
Sources:
 
Table CIQUAL 2017  
 
Les informations nutritionnelles ayant permis le calcul du FPI proviennent principalement de la table de composition nutritionnelle CIQUAL 2017. Ciqual
img Valeur Nutriscore = D  
 
La valeur Nutriscore de "Sandwich baguette, oeuf, crudités (tomate, salade), mayonnaise" a été recalculée en appliquant les formules du Professeur Serge Hercberg avec les données fournies par la table de composition nutritionnelle CIQUAL 2017. Wikipedia | Nutriscore
img Open Food Facts Base de données collaborative.
 
 
N'hésitez pas à consulter le site Open Food Facts pour décrypter les étiquettes de tous les produits à base de "Sandwich baguette" qui sont actuellement commercialisés. Open Food Facts

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